Waterbedrijven

Voor je begint

• Maak na goede afweging zoveel mogelijk gebruik van hulpmiddelen, zoals machines, aangedreven gereedschap of palletwagen, hef- en reachtrucks, hijsmiddelen, lieren en tilmiddelen.
• Maak voor het leggen, vervangen en verwijderen van leidingen na goede afweging gebruik van hulpmiddelen zoals graafmachines of hijskranen.
• Gebruik voor het verplaatsen van zwaar gereedschap een kraantje of tilhulp.
• Draag goedgekeurde veiligheidsschoenen, werkhandschoenen en zo nodig een veiligheidshelm die geschikt zijn bij de uit te voeren werkzaamheden.
• Maak de last zo licht mogelijk bijvoorbeeld door deze op te splitsen.
• Schakel een collega in als de last te zwaar is (>25 kg in ideale omstandigheden) of te groot qua volume.
• Doe een Laatste Minuut Risico Analyse (LMRA).
• Voor het gebruik van hulpmiddelen moet de juiste instructie of training gevolgd zijn
   

Tijdens het werk

• Duw en trek zoveel mogelijk met twee armen.

• Verkies duwen zo veel mogelijk boven trekken.

 

 

 

 

 

 

 

 

• Lever kracht vanuit de benen in plaats van met de armen. Trek en duw bij voorkeur met gestrekte rug en armen en gebogen knieën,

• Bouw het duwen en trekken langzaam op, om piekbelasting te voorkomen.